2009年10月25日

イーブンパー

我が家のマイブームはこれ下  下  下  下

IMG_4250.JPG

タジン鍋です。
冷蔵庫の中の野菜・・キャベツ、きのこ類、かぼちゃ、もやしetc.
野菜がたくさん摂れます。
油を使わない、簡単ヘルシー蒸し料理。
ミラっちのご飯も一緒に出来るので、一石二鳥手(チョキ)

ミラっちはそのまま、私たちはポン酢orゴマだれでいただきます。


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本場モロッコのタジン鍋レシピはここを参考にしてね。


野菜たっぷり、栄養満点、その上リーズナブルぴかぴか(新しい)

カロリー制限も出来るしね。

この鍋は4人用。
家族はふたりだけど、これがちょうどいい大きさです。
こちらで1980円でGET手(グー)



カロリー制限のあとは?

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かぼちゃプリンとかぼちゃケーキぴかぴか(新しい)

うふふ〜♪
イーブンパーってことで顔(ペロッ)


我が家のもうひとつのマイブームはこれ下  下  下  下

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ふじっ子からは色んな種類の塩昆布が出ていますが、からしこんぶがピカイチGood

ご飯が進んで、かなりヤバヤバあせあせ(飛び散る汗)





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ニックネーム becchi at 08:18| Comment(24) | TrackBack(0) | 思ったこと、感じたこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
タジン鍋だぁ〜〜〜
アタシも去年買ったけど そのままどこへ行ったやら?笑
いやいや ぼちぼち出して使いましょう〜♪
ヘルシーだし ダイエットにも最高〜〜〜
が・・・うちの やや鍋底がこげるw
Posted by モッピ〜 at 2009年10月25日 09:27
おぉ〜〜〜〜!コレコレ!コレですよぉ〜。

そっかー!ミラちゃんのご飯も一緒だね!

becchiさんはこのタジン鍋はガス火でお使いですかー?私は電子レンジでチンが気に入っていまーす!レシピも見てきまぁす♪
Posted by ∪。・ ェ ・。∪ワンコ at 2009年10月25日 11:57
確かにヘルシーだしお野菜たくさんとれるし良いですね〜
そして何より良いのはその分美味しいデザートを気にせずに食べれること(笑)ですよね^^v
皆さんのところで拝見して欲しくなっちゃうけど、うちはパパさんがお野菜あまり食べないから迷うんですよね〜
Posted by yuzumanma at 2009年10月25日 12:32
このタジン鍋、ずっと気になっていたんです。
昨日、ホームストアで買おうか悩みました。

∪。・ ェ ・。∪ワンコさんはチンするっておっしゃっているし。それができるんだったら、いいかも〜。
って今、本気で考えています。

レシピを見てから、決めようっと!
Posted by いいこ at 2009年10月25日 16:19
おっ、巷で流行っているタジン鍋だわ〜
ヘルシーっていうのが良いですよね。

いいこさんと同じく、レシピ見てから
再度考えようっと!
Posted by くるみん♪ at 2009年10月25日 18:51
このお鍋、最近よくお店で見かけます〜!
ミラちゃんのゴハンも一緒に作れるなんて
一石二鳥ですねハートたち(複数ハート)
私、まだこのお鍋持ってないんですけど
お野菜いっぱい取れるし、良さそうですねひらめき
この冬はタジン鍋デビューしちゃおっかしら顔(イヒヒ)黒ハート

フジッコのからし昆布おいしそーっ!
さっそく探してみますネ♪
↓ こちら方面にお越しの際は声かけて下さいね。
いつかお会いできるといいなぁ^^
Posted by KAPIママ at 2009年10月25日 22:57
我が家も20日はイオンの日で5%引きの時タジン鍋を1980円で買ったよ〜♪
多分同じサイズだと思うんだけど2人で大きいかな〜って最初は思ったけど意外と野菜とか美味しくてお腹入ってしまうから丁度良いサイズよね♪
ガスでも使えるけどレンジで10分で出来上がるから買ってから手抜き鍋ばっかり(笑)
Posted by マリ at 2009年10月26日 00:01
ずっーと気になっていました!タジン鍋!やっぱり買おうかな〜♪形が収納しずらいかな〜と思っていたけどヘルシーだし・・やっぱり買おうGood
Posted by ロビハハ at 2009年10月26日 09:24
オッ!
こちらでもタジン鍋ですか。
先日、∪。・ ェ ・。∪ワンコさんのところでも見てました。
その前にデパートでこの鍋を見て、「おや?」って思っていたんです。
どうやって使うんだろう?って。

なるほどね〜。
こうやって食べればワンズにもあげられますね。
一石二鳥!!

私も早速買ってこようっと。
Posted by みんこ at 2009年10月26日 11:54
おぉーー 私もタジン鍋を購入してからはまってますよ〜
体に優しいレシピが多いので重宝しますよね!
本場のレシピも参考にさせてもらいます〜
becchiさんのレシピはミラちゃんが食べることも想定していて優しいです!
私は最初からスパイスたくさん入れてしまうのでロワは無理です。。
次回はちょっと考慮してみます〜(笑)
Posted by ロワママ at 2009年10月26日 12:12
タジン鍋って気になってたの〜!
お野菜いっぱいのヘルシーさが、私たち世代向きだよね。
4人用でふたり分にちょうどいいみたいですね。
う〜ん、欲しくなったぁ・・・・・でも我が家のキッチン狭いからどうしようかな?
お買い物に行った時、実物見て決めようっとexclamation
↑のマリさんのコメント見たから〜〜30日のイオンの日狙いにしようかしら顔(イヒヒ)

あはっ、パンプキンスイーツ美味しそう〜〜〜果してイーブンパーかしら(笑)
Posted by エルママ at 2009年10月26日 15:03
タジン鍋、私もとっても気になってたんですよ〜!
ダイエットによさそうだし、早速紹介してくれたところを見てみようと思います。
ミラちゃんもヘルシーで美味しいご飯を食べられて、幸せね♪
Posted by るぱんママ at 2009年10月26日 18:07
☆モッピ〜ちゃん
モッピ〜ちゃんがタジン鍋をGETした時からずっと気になってたのよ。
これ、簡単ヘルシーおまけにリーズナブルでいいよ〜〜手(チョキ)
レンジでやると焦げないと思うけど?
私はコンロでコトコトで〜す。
Posted by becchi at 2009年10月27日 08:34
☆∪。・ ェ ・。∪ワンコ さん
∪。・ ェ ・。∪ワンコ さんも同じところで購入?
1980円ってありえないくらいお安いよね手(チョキ)
私はコンロでコトコトで〜す。
ミラご飯も一緒に出来るので、一石二鳥で助かります。
Posted by becchi at 2009年10月27日 08:38
☆yuzumanmaさん
お野菜嫌いの人ほど、これいいかも〜?
ちょっとの量でたっくさんお野菜が摂れますよ。
キャベツともやしがすごく美味揺れるハート
我が家はほとんど毎晩タジン鍋です(笑)
Posted by becchi at 2009年10月27日 08:41
☆いいこさん
お酒を呑む人はお野菜をいーっぱい摂らなきゃね(笑)
これ、いいかもですよ。
ケーヨーD2なら4人鍋が1980円也!
うふふ〜決してD2の回し者ではありません顔(ペロッ)
Posted by becchi at 2009年10月27日 08:44
☆くるみん♪さん
茹でられる物なら何でもOKみたい。
鶏、豚、魚介類・・。
手軽に色んな食材が摂れるのがいいですね揺れるハート
是非是非〜〜♪
Posted by becchi at 2009年10月27日 08:46
☆KAPIママさん
このお鍋、普通の耐熱鍋として使えるのもGoodGood
グラタンやキッシュなどにも使っています。

ふじっ子のからし昆布はかなりやばいです(笑)

いつかお会い出来ればいいですね〜揺れるハート
Posted by becchi at 2009年10月27日 08:49
☆マリさん
そうそう、2人用だと小さいよね〜。
4人用でちょうど。
だって、茹でてる間にお野菜がぺっちゃんこになってしまうものあせあせ(飛び散る汗)
たっくさんお野菜が摂れるし、手抜き出来るから重宝してま〜す。
Posted by becchi at 2009年10月27日 08:52
☆ロビハハさん
ちょっと嵩高いけど、普通の土鍋と同じくらいかな?
形がユニークで可愛いから、お友達が来た時なんかこれで話が盛り上がるよるんるん
おススメ〜。
Posted by becchi at 2009年10月27日 08:55
☆みんこさん
うっひゃっひゃ!
みんこさんもタジン鍋デビューね手(チョキ)
手軽にヘルシーだから、お忙しいみんこさんにはピッタリかも〜?
是非活用してくださいね〜るんるん
Posted by becchi at 2009年10月27日 08:57
☆ロワママさん
OH〜!
ロワママさんはとっくにタジン鍋を活用されてたのね?
我が家はまったく調味料は加えないんですよ。
その代わり、タレはピリ辛で〜す顔(ペロッ)
何を茹でても美味しくいただけるタジン鍋にはまってます(笑)
Posted by becchi at 2009年10月27日 09:01
☆エルママさん
熟年世代にタジン鍋・・おススメ〜手(チョキ)
ヘルシーだし、何より手抜きが出来るのがGoodGood
大きなお屋敷に鍋のひとつやふたつ・・どってことないよ〜(笑)

ぷぷっ!
果してイーブンパーかしら・・そう思い込みたい私です顔(イヒヒ)
Posted by becchi at 2009年10月27日 09:05
☆るぱんママさん
ダイエットに最適かも??
だって、油を使わないんだもんね。
るぱん君のご飯も一緒に出来て、一石二鳥手(チョキ)
色々見たけど、D2が一番安かったですよん。
是非是非〜〜揺れるハート
Posted by becchi at 2009年10月27日 09:07
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